要相同。
随心明确了吸气时，意想的天地元气在同一时间里到达的位置，比给聂群他们讲的多了新意，这是温故知新的原因。
随心一讲完，青心手一举，娇笑道：“哥哥，你这一讲，让我更清楚了。”
“快班”的人都点头，是感觉脑中意念要明晰些，实际是熟能生巧。
随心看着这群美女，心都要融化了，和姑娘们对对眼神，笑道：“这就好！我们趁热打铁开始练功，我也在练，开始后我就不说话了。”
随心一声“预备”，众人开始调匀呼吸，一分钟后，一声“开始”，各人按各自地习惯跟着随心的动作修炼起来。众人看着随心，有睁眼跟着动作的，有微微闭眼看着随心跟着动作的，有眼睛时闭时睁看着随心跟着动作的，追求的是同一个目的，要把红砂手的招式动作做得跟随心的一样不差丝毫。
随心觉得自己修炼红砂手的招式动作时，再没丝毫意念引导的痕迹，灵气浸润全身，合乎一种规律般的圆润，是种自然的规则？随心似乎摸到了丝“道法自然”的真缔！
随心的心境也影响到了大家，他精神力太强大了。看着随心的动作，大家做的招式动作和他的招式动作越来越合拍，与上世的阅兵式般，招式同迈的正步一样整齐划一，当然，大家的招式动作还谈不上优美，唯随心那般，才是最优雅极赏心悦目的舞姿。
这次练功，大家没感觉烦闷枯燥，当四七做完，跟随随心停下时，大家觉得这时间过得真快，四七在不知不觉中就练完了。
“随心哥哥，我觉得我跟着你做的没什么差错呢！”薛晓俐欣喜道。
“我也一样。”
“我也一样。”
“我也一样。”
姑娘们七嘴八舌表达着喜悦。
陈卧东笑道：“今晚上的感觉确实好，这两天，我觉得身上是有劲了些，骑自行车都轻松不少，这功练得有用！”
杨扬点头道：“我走路也觉得有了劲，汗都好象少了。这功是得好好练，这才三天就有了效果，很有用。萍萍，你们呢？”
蓝萍嫣然一笑，让房间都亮些似的，摇动下娇躯，回答道：“我以后不怕跑一千五百米了。”
这话一出口，让朱静枝、卢玉华、刘惠、薛晓琳、郭秋容都抿嘴笑起来，高中、大中专学校的女生，都有一千五百米测试，有达标标准，而娇弱的女生最怕跑步。蓝萍的回答很现实，是在说她练功后有了效果。
练功有效果，时间没白费，欢喜的笑容布满众人的脸。
杨扬笑道：“乱世出英雄，时势也造英雄，莫非随心也顺应了潮流，该我们陈家这一支也光宗耀祖一番！”
青心赞同道：“是的呢！不然哥哥怎么会这么厉害！”
青心历来是推祟信赖哥哥的，她那幅理所当然的傲然神情实在逗人发笑，众女笑逐颜开之余心有同感。她们虽心系随心，却不敢这般明目张胆地力挺随心，姑娘们追随爱人不怕惊世骇俗，但要开口说出来，却是脸皮子薄、要害羞。
陈卧东也是心有同感，儿子这段时间里，给自己出的主意和说的话，都显得高明，比他隔壁练功的那帮老同学强很多，儿子的思维范畴已经超出了在校高中学生的局限，对社会现象有了清楚清醒的认识，这可能是儿子喜欢看报喜欢思考的缘故，但更可能的是早熟。古有甘罗十二岁拜相，我儿子聪明早熟实属正常，陈卧东想得开。
杨扬看着欢笑的场面，安排下来：“好啦。小灿、晓俐、琼华先去洗澡，再秋容洗。随心，你让聂群他们回家，给小灿她们提水。”
陈卧东笑眯眯说道：“热水都烧好了，我的后勤工作做得不错的。”
大家嘻嘻哈哈笑开来，为洗漱忙起来。
随心去“遣散”聂群这些哥们，“遣散费”是给每人一个西瓜，几斤桃李。
给刘惠她们各家的西瓜桃李，随心决定明早自己送去，只能给各家一个西瓜，以后买东西要多买，这样才能多送。
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